Человек, стоящий в центре вращающейся скамьи Жуковского, держит в руках длинный шест. Если он повернет шест из вертикального положения в горизонтальное, то …
- ✓ угловая скорость скамьи и кинетическая энергия уменьшатся
Согласно закону сохранения момента импульса 
. Здесь J – момент инерции человека с шестом и скамьи относительно оси вращения, 
– угловая скорость его вращения вокруг этой оси. Тогда 
. Поскольку при повороте шеста из вертикального положения в горизонтальное момент инерции системы увеличивается, то угловая скорость вращения уменьшается. Кинетическая энергия тела, вращающегося вокруг неподвижной оси, равна: 
. Тогда 
. Таким образом, кинетическая энергия системы уменьшится.
. Здесь J – момент инерции человека с шестом и скамьи относительно оси вращения, – угловая скорость его вращения вокруг этой оси. Тогда . Поскольку при повороте шеста из вертикального положения в горизонтальное момент инерции системы увеличивается, то угловая скорость вращения уменьшается. Кинетическая энергия тела, вращающегося вокруг неподвижной оси, равна: . Тогда . Таким образом, кинетическая энергия системы уменьшится.