Повышению риска формирования заболеваний желудочно-кишечного тракта способствует …
- ✓ бесконтрольная еда
Культура приема пищи – принцип, включающий в себя такие элементы, как сервировка стола, придание пище привлекательного вида, неспешная еда. Бесконтрольная еда, которую совмещают с чтением книг, газет или просмотром телепередач, повышает риск формирования заболеваний желудочно-кишечного тракта. Не следует, «спасаясь от стресса», принимать пищу с целью получения положительных эмоций, поскольку возможное переедание может привести к избыточному весу.
